What is Rooibos?
È«Â÷,³ìÂ÷. ¿ì·ÕÂ÷ó·³ ·çÀ̺¸½ºµµ Â÷(tea)Àΰ¡¿ä? ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ·çÀ̺¸½º´Â È«Â÷ ³ìÂ÷ó·³ Camellia Sinensis ½Ä¹°À» °¡°øÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´ÏÁÒ. ¡®Aspalathus Linearis¡¯¶ó´Â ÇиíÀ» °¡Áø ½Ä¹°À» °¡°øÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ ·çÀ̺¸½º´Â Á¼Àº Àǹ̷Πº¸¸é Tea¶ó±â º¸´Ù´Â Herbal InfusionÀ¸·Î ºÐ·ùÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ·çÀ̺¸½ºÀÇ ÁÖ »ý»ê±¹Àº ³²¾ÆÇÁ¸®Ä« ÀÔ´Ï´Ù. ³²¾ÆÇÁ¸®Ä«´Â ·çÀ̺¸½º¸¦ »ý»êÇØ¼ Àü ¼¼°è ¿©·¯ °÷¿¡ ¼öÃâÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç»ç°¡ »ç¿ëÇÏ´Â ·çÀ̺¸½ºµµ ¿ª½Ã ³²¾ÆÇÁ¸®Ä« »êÀÔ´Ï´Ù. °¡°øÇÑ Â÷ÀÙÀÌ ºÓÀº »öÀε¥, Â÷¸¦ ¿ì·Áµµ ºÓÀº »öÀ» º¸À̱⠶§¹®¿¡ ¡®Red Tea¡¯¶ó°í ºÒ¸®±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
Â÷³ª¹« ¿ª»ç´Â ¼öõ ³â Àε¥ ¹ÝÇØ ·çÀ̺¸½º¸¦ Â÷·Î ¸¶½Ã±â ½ÃÀÛÇÑ °ÍÀº 300³â¿¡ ºÒ°úÇÕ´Ï´Ù. 18¼¼±â ³²¾ÆÇÁ¸®Ä«¿¡ Á¤ÂøÇß´ø ³×´ú¶õµåÀÎÀÌ Â÷°ªÀÌ ³Ê¹« ºñ½Î¼ ÇöÁö¿¡¼ ÀÚ»ýÇÏ´Â ·çÀ̺¸½º¸¦ ¿ì·Á ¸¶¼Åº¸´Ù°¡ ½ÃÀ۵Ǿú½À´Ï´Ù. ³²¾ÆÇÁ¸®Ä«¿¡¼ »ó¾÷Àû ÀǹÌÀÇ ·çÀ̺¸½º ¼öÈ®Àº 1930³âºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǿú°í, ÇöÀç´Â ¸Å³â 15000 ÅæÀÇ ·çÀ̺¸½º°¡ »ý»êµÇ¾î ±×Áß 7000Åæ Á¤µµ°¡ ÇØ¿Ü·Î ¼öÃâµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Red Rooibos, Green Rooibos??
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·çÀ̺¸½º ÇÑÀÜÀÇ Ä«ÆäÀÎÀº..? How much caffeine does it have?
·çÀ̺¸½º´Â Ä«ÆäÀÎÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. Ä«ÆäÀÎÀÇ ¿µÇâ·ÂÀÌ Ä¿¼ Â÷¸¦ ¸Ö¸®ÇÏ¼Å¾ß ÇÑ´Ù °Å³ª, ¼÷¸éÀ» ¸øÇÒ±î ¿ì·ÁµÇ¾î Â÷ ¸¶½Ã±â°¡ ²¨·ÁÁö´Â ¹ã ½Ã°£À̶ó¸é ·çÀ̺¸½º¸¦ ¼±ÅÃÇØ º¸¼¼¿ä. °°Àº ÀÌÀ¯·Î ¾î¸°À̳ª ³ë¾àÀÚ¿¡°Ôµµ ±ÇÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
·çÀ̺¸½º ¸ÀÀÖ°Ô ¿ì¸®±â A perfect cup of Rooibos
¸ÀÀÖ´Â ·çÀ̺¸½º¸¦ ¿ì¸®±â À§Çؼ ½Å¼±ÇÑ ¹°À» ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä, ¸· ²úÀÎ ½Å¼±ÇÑ ¹°À» »ç¿ëÇϼ¼¿ä. ¿Âµµ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ÃÖ´ëÇÑ ¶ß°Å¿î ¹°À» ²ú¿© ·çÀ̺¸½º À§¿¡ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä. 200mlÀÇ ¹°¿¡ ·çÀ̺¸½º 1.5 teaspoons (2g)À» »ç¿ëÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ¿ì¸®´Â ½Ã°£Àº 3ºÐ ÀÌ»óÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿À·¡ ¿ì¸±¼ö·Ï dz¹Ì°¡ ÁøÇØÁý´Ï´Ù. È«Â÷ó·³ ±æ°Ô ¿ì·Á¼ ¾´¸ÀÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾ÆÁú ¿°·Á´Â ¾øÀ¸´Ï ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ´õ ±æ°Ô ¿ì¸®¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¡Ø¾Ë¸²: º» ³»¿ëÀÇ ±Û°ú ±×¸², °Ô½ÃÇü½ÄÀÇ ¹«´Ü º¹Á¦¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ±ÛÀÇ ÀúÀÛ±ÇÀº ´ÙÁú¸®¾ð¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
